[ editar artigo]

Atividades que ajudam no bem estar

Atividades que ajudam no bem estar

 

Infelizmente, a humanidade vem enfrentado uma crise de SAÚDE MENTAL já desde muito antes da pandemia, que agravou a situação, transformando-se em um problema urgente e ainda mais complexo.

👆🏻Por esse motivo, as pessoas têm buscado acolhimento em AMIGOS, FAMÍLIA e REDES SOCIAIS.

📍 De acordo com a pesquisa “Connecting the Dots” da Global Web Index, essas são as principais atividades que ajudam no bem estar:

✅ 58% ouvir músicas calmas/relaxantes;
✅ 52% passar mais tempo com a FAMÍLIA ;
✅ 50% assistir TV;
✅ 48% ALIMENTAÇÃO saudável;
✅ 44% atividades FÍSICAS;
✅ 40% LER livros/revistas;
✅ 38% COZINHAR.



O estudo foi realizado com 8.001 internautas entre 16 e 64 anos de 7 países.

⁉️ E você? O que tem feito para garantir a sua saúde mental? Alguma dica? Conta aqui 🤜🏻⚡️🤛🏻

Futuro dos Negócios
Ler conteúdo completo
Indicados para você