DORMIR bem faz toda a diferença no desenvolvimento do CÉREBRO adolescente.

📍 O maior estudo longitudinal sobre SONO e desenvolvimento CEREBRAL já realizado, o ABCD Study, analisado por pesquisadores da University

A SAÚDE MENTAL no trabalho ainda enfrenta um OBSTÁCULO invisível, mas poderoso: o PRECONCEITO.

📍Segundo o Ministério da Previdência Social, em 2024, 470 mil trabalhadores foram afastados por DEPRESSÃO e ANSIEDADE,

O uso de INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL em TERAPIAS psicológicas está no centro de um debate acalorado nos EUA. Illinois se tornou o primeiro estado americano a RESTRINGIR a prática, PROIBINDO a IA

QUIET CRACKING descreve o AFASTAMENTO gradual do funcionário que, após FRUSTRAÇÕES, se DESCONECTA emocionalmente da empresa, mesmo permanecendo fisicamente no cargo.

Dados recentes reforçam a gravidade do fenômeno:

✅ Apenas 19%

Um novo estudo com mais de 4 mil jovens entre 9 e 13 anos, publicado no JAMA (Journal of the American Medical Association), revela que a forma COMO os adolescentes usam

Você consegue FOCAR sem DISTRAÇÕES?

O CONSUMO excessivo de vídeos CURTOS (como os do TikTok ) está REMODELANDO nossa MENTE.

📍 Um estudo com 1.086 estudantes publicado no International Journal of