AUTOCUIDADO virou mantra, mercado trilionário e hashtag diária. Mas, paradoxalmente, a SAÚDE MENTAL nunca esteve tão FRÁGIL.

📍Pesquisas da Gallup mostram que o BEM-ESTAR emocional nos EUA está no pior nível

Em 2026, a SAÚDE MENTAL deixa de ser DISCRUSO e vira RESPONSABILIDADE FORMAL no trabalho.

📍Com a atualização da NR-1, a partir de maio, as empresas passam a ser obrigadas a

A FDA deu um passo no tratamento da DEPRESSÃO ao aprovar, pela primeira vez, um DISPOSITIVO de uso doméstico para apoiar pacientes no cuidado com a SAÚDE MENTAL. Sem HOSPITAL, sem

Um estudo publicado na JAMA Network Open mostrou que uma PAUSA de UMA SEMANA nas redes sociais pode melhorar a SAÚDE MENTAL de jovens adultos. 

📍A pesquisa acompanhou 295 pessoas entre

Você sente que nunca tem TEMPO LIVRE? Segundo um novo estudo, isso pode estar PREJUDICANDO seu CÉREBRO e aumentando o risco de DEMÊNCIA.

📍Pesquisadores da Universidade de Nova Gales do Sul,

Para muitos brasileiros, “NÃO FAZER NADA” já não significa DESCANSAR.

📍Segundo uma pesquisa da Página 3, 35% das pessoas associam o ÓCIO ao USO do CELULAR. Entre jovens de até 24