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Os efeitos do Home Office no corpo

Os efeitos do Home Office no corpo

 

Uma matéria excelente da Época Negócios nessa semana trouxe um estudo sobre os efeitos do home office no corpo.

📍Muitos de nós estão trabalhando de forma remota já há mais de 1 ano, com uma transformação grande nas nossas atividades e formas de atuar.

👆🏻 Como consequência, alguns efeitos comuns dos maus hábitos adquiridos no home office são: AUMENTO de PESO, POSTURA RUIM, CABELO RALO e PELE AMARELADA — segundo o estudo recém-lançado por médicos da farmacêutica britânica LloydsPharmacy.

✅ Os impactos podem ir desde a mudança da cor da pele pela FALTA de SOL ao ganho de peso por causa do SEDENTARISMO.

😱 Segundo os médicos, se nada for feito para combater os maus hábitos, os COMPROMETIMENTOS de hoje podem se manter no LOGO PRAZO.

✅ Os efeitos não tão visíveis incluem a deteriorização da VISÃO, a queda de CABELO e os DENTES cerrados por causa da tensão, além do ESTRESSE e ANSIEDADE, queda na LIBIDO, falta de VITAMINA D e a má qualidade do SONO.

🔥 Os médicos recomendam:

✅ EVITAR levar o computador para a cama ou sofá;

✅ LEVANTAR-se regularmente, em pequenos intervalos, para se alongar.

⁉️ E você? Sentiu algum desses efeitos? O que está fazendo para se cuidar?

Futuro dos Negócios
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