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O CORTISOL é um hormônio liberado quando estamos ESTRESSADOS e está associado a problemas de CONCENTRAÇÃO, INSÔNIA e doenças CARDÍACAS. Por isso, monitorar as variações do seu nível no nosso corpo pode ajudar a antecipar e prevenir danos à saúde.

Nesse sentido, a tecnologia tem sido uma grande aliada — a empresa de inovação em saúde Nowatch produziu um smartwatch que monitora os níveis de CORTISOL.

✅ O dispositivo usa um sensor eletrodérmico, que detecta pequenas mudanças elétricas na pele, sendo capaz de prever se você está prestes a ficar estressado com até uma hora de antecedência.

✅ Além disso, o relógio faz outras medições, como frequência cardíaca, temperatura, taxa de respiração e condicionamento físico.

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