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Pausa no uso das redes sociais reduz sintomas de ansiedade e depressão

Pausa no uso das redes sociais reduz sintomas de ansiedade e depressão

Um estudo publicado na JAMA Network Open mostrou que uma PAUSA de UMA SEMANA nas redes sociais pode melhorar a SAÚDE MENTAL de jovens adultos. 

📍A pesquisa acompanhou 295 pessoas entre

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Detox Digital

Detox Digital

Em um mundo HIPERCONECTADO, cada vez mais pessoas estão buscando PAUSAS DIGITAIS para recarregar corpo e mente.

📍 Pesquisa CivicScience (com 11.497 adultos nos EUA) revela que:

✅ 32% se DESCONECTAM

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