SAÚDE MENTAL é qualidade de vida e está intimamente associada à SUSTENTABILIDADE humana. Por isso, o tema está cada vez mais em alta, tornando-se objeto de inúmeros estudos.
Considerando-se o TRABALHO é a atividade que mais fazemos ao longo do nosso dia, ele provavelmente tem uma grande contribuição no nosso bem-estar e saúde mental.
📍 Nesse sentido, a Social Psychiatry realizou um estudo sobre quais profissões apresentam o maior índice de DEPRESSÃO:
✅ MOTORISTAS de TRANSPORTE estão no topo da lista das ocupações com maiores índices de depressão;
✅ CORRETORES de IMÓVEIS vêm em seguida;
✅ ASSISTENTES SOCIAIS estão em 3o lugar.
⁉️ E o que esses - e outros empregos com altos indices de depressão - têm em COMUM?
✅ Eles LIDAM com o PÚBLICO.
📍 O estudo aponta outros 4 FATORES que contribuem para depressão no trabalho:
✅ Baixo NÍVEL de CONTROLE sobre o trabalho;
✅ Pouca ATIVIDADE FÍSICA durante o trabalho;
✅ Altos NÍVEIS de CONFLITOS entre trabalho e família;
✅ Muito esforço para POUCO RECONHECIMENTO
🚀 Vamos aproveitar o final de semana e REFLETIR sobre o nosso trabalho? Use esse check list para analisar onde você pode melhorar a sua atividade de trabalhar 😉
☝🏻 Eu, por exemplo, preciso com certeza aumentar a minha carta de atividade física enquanto trabalho… Ja estou pensando aqui como fazer isso 💪🏻